Chodzenie w porównaniu z energicznym ćwiczeniem w zapobieganiu incydentom sercowo-naczyniowym u kobiet ad 5

Obniżki ryzyka dla zwiększenia kategorii chodzenia (P dla trendu = 0,004) były podobne do tych dla rosnących kategorii energicznych ćwiczeń (aktywności z wynikiem MET 6 lub wyższym, P dla trendu = 0,008) (Tabela 1). Ryc. 1. Ryc. 1. Rangowe ryzyko względne choroby sercowo-naczyniowej według kwintylu całkowitego wyniku MET w podgrupach zdefiniowanych według rasy, wieku i wskaźnika masy ciała (BMI). Kategoria odniesienia to najniższy kwintyl z wynikiem MET.
Rycina 2. Rycina 2. Względne ryzyko względne chorób układu sercowo-naczyniowego według wieku, zgodnie z wydatkami energetycznymi z chodzenia (MET-Hr / Wk) w podgrupach zdefiniowanych według rasy, wieku i wskaźnika masy ciała (BMI). Kategoria odniesienia to najniższa kategoria wydatków na energię z chodzenia.
Ryc. 3. Ryc. 3. Wspólne połączenie chodu i energicznego wysiłku ze skorygowanym względem wieku ryzykiem względnym choroby sercowo-naczyniowej. RR oznacza ryzyko względne.
Zmniejszenie ryzyka wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych wraz ze wzrostem kategorii całkowitej liczby punktów MET, chodzenia i intensywnych ćwiczeń były podobne do tych związanych z ryzykiem choroby wieńcowej (Tabela 1). Kobiety, które chodzili lub ćwiczyli energicznie co najmniej 2,5 godziny tygodniowo, zmniejszyły ryzyko o około 30 procent. Podobne zmniejszenie ryzyka wystąpienia incydentów sercowo-naczyniowych z rosnącym wynikiem MET zaobserwowano u kobiet białych i czarnoskórych (dla innych grup rasowych i etnicznych, próbki nie były wystarczająco duże, aby analizować je osobno), a także dla kobiet w różnych kategoriach wieku lub wskaźnika masy ciała (ryc. 1). Względne ryzyko wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej w najwyższym kwintyle wyniku MET w porównaniu z najniższym kwintylem wynosiło 0,55 (przedział ufności 95%, 0,47 do 0,65) u kobiet białych i 0,48 (przedział ufności 95%, od 0,25 do 0,93) u kobiet rasy czarnej. Co więcej, zwiększanie kategorii chodzenia było odwrotnie proporcjonalne do ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych w każdej z tych podgrup (ryc. 2). Kobiety, które angażowały się zarówno w chodzenie, jak i energiczne ćwiczenia, miały większe obniżenie ryzyka sercowo-naczyniowego niż osoby, które zrobiły jedną z nich (skorygowane względem wieku ryzyko względne dla tych w najwyższej kategorii każdego z nich wynosiło 0,37 [95-procentowy przedział ufności, 0,25 do 0,57]) (Rysunek 3).
W analizach wieloczynnikowych, po równoczesnej kontroli wieku, rasy lub grupy etnicznej, palenia tytoniu, wskaźnika masy ciała, stosunku talii do bioder, statusu socjoekonomicznego, kilku czynników żywieniowych i innych zmiennych, aktywność fizyczna pozostała silnym predyktorem kolejnych ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych (Tabela 1). W przypadku zwiększenia kwintyli o łącznym wyniku MET względne ryzyko wynosiło odpowiednio 1,00, 0,89, 0,81, 0,78 i 0,72 (P dla trendu <0,001). Zwiększenie kategorii chodzenia było związane z podobnym zmniejszeniem ryzyka (względne ryzyko, odpowiednio 1,00, 0,91, 0,82, 0,75 i 0,68, P dla trendu <0,001), które również były podobne do redukcji ryzyka przy energicznych ćwiczeniach (Tabela 1) i pozostały niezmienione po równoczesnym włączeniu chodzenia i energicznych ćwiczeń w modelu. Wyniki te nie uległy zasadniczym zmianom po dalszej kontroli zmiennych biologicznych, które można uznać za będące przyczyną przyczynowej ścieżki, takich jak nadciśnienie, hipercholesterolemia i cukrzyca, a także podsumowanie wyników dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego 13 (względne ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych z zwiększenie całkowitej liczby punktów MET wynosiło odpowiednio 1,00, 0,92, 0,87, 0,83 i 0,77, P dla trendu = 0,008) [hasła pokrewne: kosmetyki definicja, poradnia zaburzeń rytmu serca, kwasy aha i bha ] [podobne: gruczoły brunnera, sanatorium szczawno zdrój, tonus mięśniowy ]